生活中要怎么预防前列腺增生呢，前列腺增生是人们常见的一种疾病，前列腺也是人体重要的器官，一旦前列腺出现病变对人体的危害是很大的。那么，生活中如何预防前列腺增生?下面就让我们一起来详细了解一下吧。

　　生活中如何预防前列腺增生?【相关阅读：前列腺增生的危害包括什么呢】

　　1.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生等

　　2.防止受寒，：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流

　　3、少食辛辣性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难

　　温馨提示：在我们身边，患有男性疾病的病人有许多，不过，男性朋友也不要因此而太过担心，只要及时治疗还是可以治好的。此外，男性朋友要注意自己的饮食健康，少吃或者不吃辛辣性的食物。温州光明医院，竭诚为您服务。