预防前列腺增生有哪些方法呢，前列腺增生是中老年男性常见的疾病，它的发生给患者带来了很大的痛苦，所以生活中就应该要注重对相关疾病加以预防以及科学治疗。那么，前列腺增生该如何预防?一起来具体了解一下吧。

　　前列腺增生该如何预防?【相关阅读：生活中要怎么预防前列腺增生呢】

　　1、适当锻炼：坚持运动可以增强体质、提高免疫功能，尤其是进行大腿、臀部、腹部等部位的运动，能够对前列腺等部位起到按摩的作用，并促进血液和淋巴循环，有助于保健

　　2、保持清洁：男性如果不注重阴部的清洁卫生是很容易导致病菌入侵而引起疾病的，为避免男性阴部通风差、藏污纳垢等情况，建议平时*好是穿宽松棉质内裤，同时注重清洗阴部以及保持干燥

　　3、均衡饮食：饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会，降低前列腺增生的发生，同时应注意保持饮水充足

　　温馨提示：通过温州光明医院医生的介绍，希望对读者朋友们能有所帮助，医生温馨提示：鉴于许多疾病的症状有相似性，患者千万不要自行诊断，以免错误判断，加重病情。如需就诊，通过网络预约，可以直接到院就诊，医生根据您的实际情况，对症治疗!