男性习惯性早泄有什么调节方法呢?男人的性功能是较为重要的，它是夫妻生活的基础，更是生育的基础，如果男性频繁的射精过早，那么就要注意调 节了，这可能是早泄，具体的判断方法是去正规的医院做检查，不能盲目担心，也不能盲目用药或者进补，否则会引起副作用，温州光明男科医院 的说，患了习惯性早泄，要学会调节。

　　1、饮食调养。饮食中适当的增加补肾益气的食物，比如动物的肝脏、硬壳果类食物等，不宜吸烟酗酒，少吃辛辣食物。

　　2、保持运动。运动用以提高身体素质，改善身体的状况，调节情绪，这些都有助于防治早泄。

　　3、乐观心态。早泄的发病，与精神因素相关，比如精神异常，情绪激动，心理异常等，平时应该注意学会缓解不好的情绪。

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